Umorul, pilon esențial pentru o bătrânețe sănătoasă, arată un studiu recent
Un studiu recent efectuat de cercetători de la Universitatea Aberystwyth din Țara Galilor evidențiază rolul crucial pe care umorul îl joacă în viața persoanelor vârstnice. Cercetarea, realizată prin interviuri detaliate cu adulți în vârstă din Țara Galilor, Scoția și Anglia, subliniază modul în care râsul și glumele contribuie la rezistența în fața provocărilor specifice vârstei a treia.
Umorul ca mecanism de adaptare și menținere a legăturilor sociale
Rezultatele studiului arată că umorul este utilizat ca un mecanism de adaptare în fața pierderilor și a problemelor de sănătate. Persoanele cu vârsta peste 60 de ani folosesc umorul pentru a-și diminua grijile legate de sănătate, dar și pentru a menține legături sociale puternice. „Dacă nu aș râde, aș plânge”, a explicat Heather Heap, autoarea principală a studiului, reflectând impactul emoțional profund al umorului.
Femeile, în special, folosesc umorul pentru a gestiona situații emoționale dificile sau pentru a evita sentimente dureroase. Bărbații, în schimb, pun accent pe rolul umorului în consolidarea relațiilor sociale. Studiul a constatat, de asemenea, că umorul poate fi considerat și o „mască protectoare” în momentele dificile.
Când umorul devine dăunător
Participanții la studiu au subliniat importanța de a înțelege limitele umorului. Acesta poate fi reconfortant și apropiat, dar poate deveni dăunător atunci când vizează persoane, nu situații. Râsul împărtășit consolidează relațiile și motivează vârstnicii să caute interacțiuni sociale. Persoanele cu o stare de bine mai bună au tendința de a folosi umorul în mod deschis.
Unii participanți au menționat că se simt în dezacord cu umorul generațiilor mai tinere, fiind mai rezervați în exprimare. Preferințele în materie de comedie sunt diverse, de la umorul sec la respingerea glumelor ofensatoare sau vulgare.
Cercetătorii subliniază necesitatea unor studii mai aprofundate pentru a înțelege mai bine diferențele dintre grupurile de vârstnici și a aprecia rolul umorului în îmbătrânirea sănătoasă.
Sursa: Descopera
