Deși semințele de chia aduc numeroase beneficii pentru sănătate, este esențial să fii conștient de eventualele reacții adverse și să ceri sfatul unui medic înainte de a le introduce în dieta ta. Printre efectele secundare posibile se numără constipația, reacțiile alergice și iritațiile pielii.
Efecte secundare ale semințelor de chia: constipație, alergii și iritații ale pielii – sfaturile experțilorea noastră”
