Atenție la dozele mari de vitamina D: Ce riscă organismul
Suplimentele de vitamina D, esențiale pentru mulți, pot deveni nocive dacă sunt administrate în exces, avertizează specialiștii. Hipervitaminoza D, termenul medical pentru toxicitatea provocată de acumularea unei cantități prea mari din această vitamină în organism, poate conduce la probleme serioase de sănătate. Expunerea la soare și o alimentație echilibrată sunt principalele surse de vitamina D pentru majoritatea oamenilor, dar unii pacienți necesită suplimente, conform indicațiilor medicului curant.
De ce apare hipervitaminoza D
Vitamina D este vitală pentru oase puternice și pentru funcționarea sistemului imunitar. Totuși, consumul excesiv, mai ales prin suplimente, poate genera o acumulare periculoasă. „În timp, în organism se poate acumula prea multă vitamina D,” atrag atenția specialiștii. Hipervitaminoza D se manifestă prin simptome variate, printre care greață, vărsături, slăbiciune musculară, dar și probleme mai grave, cum ar fi afectarea rinichilor. Dozele mari de vitamina D pot provoca o creștere a nivelului de calciu în sânge, afecțiune cunoscută sub numele de hipercalcemie, ce poate duce la calcificarea vaselor de sânge și a țesuturilor.
Recomandările experților
Pentru a evita riscurile, este crucială respectarea indicațiilor medicului în ceea ce privește administrarea suplimentelor de vitamina D. Auto-medicația este puternic descurajată. Un medic poate stabili doza corectă în funcție de nevoile individuale ale pacientului, analizând nivelul de vitamina D din sânge. De asemenea, trebuie luate în considerare și sursele de vitamina D din alimentație și expunerea la soare. Specialiștii subliniază că „este esențial să se monitorizeze periodic nivelul vitaminei D în sânge, mai ales în cazul persoanelor care iau suplimente.”
În contextul acestui semnal de alarmă, Ministerul Sănătății a anunțat că va revizui ghidurile de prescriere a suplimentelor de vitamina D, urmând să fie incluse recomandări mai clare privind dozajul și monitorizarea pacienților.
Sursa: Doctorulzilei.ro
