Video: Cum să faci corect o genuflexiune de luni înainte – ghid pas cu pas pentru întărirea mușchilor picioarelor, fesierilor și trunchiuluiea noastră”
Un nou episod al seriei video „Chiar încep de luni”, realizată de G4Food, abordează unul dintre cele mai populare și eficiente exerciții: genuflexiunea.
Ce trebuie să știi pentru a executa corect acest exercițiu? În videoclip, sunt prezentate pașii esențiali pentru o execuție corectă. Exercițiul este excelent pentru întărirea mușchilor picioarelor, fesierilor și a trunchiului.
Articole Similare
Societate
Iată o reformulare a titlului: “Tranzitie catre iarna: cum ne afecteaza schimbarea orei si care sunt sfaturile medicilor pentru noaptea de toamnă.” Sau, o alta varianta: “Noaptea de toamnă când ora se schimbă: efectele asupra sănătății noastre și recomandările specialiștilor din domeniul medical.”
Warning: Undefined variable $req_name in /var/www/jurnalurban.ro/public_html/wp-content/themes/newsly/comments.php on line 112
Warning: Undefined variable $req_mail in /var/www/jurnalurban.ro/public_html/wp-content/themes/newsly/comments.php on line 112