Conform Doctorulzilei.ro: Hipertensiunea arterială, o problemă ignorată de mulți
O valoare a tensiunii arteriale de 140/90 mmHg, denumită popular „14 cu 9”, nu este considerată normală conform ghidurilor europene actuale. Aceasta marchează punctul de debut al definiției hipertensiunii arteriale măsurate în condiții de cabinet medical. Cu toate acestea, o singură înregistrare de acest fel nu confirmă automat existența unei afecțiuni cronice. În absența altor simptome specifice, o măsurătoare izolată nu impune, de regulă, un diagnostic definitiv de hipertensiune.
Este esențial ca pacienții să înțeleagă că tensiunea arterială fluctuează pe parcursul zilei, influențată de activități, stres sau chiar momentul zilei. O valoare crescută sporadic poate fi un semnal de alarmă, dar necesită monitorizare și evaluare atentă de către un specialist. Medicul va lua în considerare istoricul medical, factorii de risc și, cel mai important, va recomanda măsurători repetate pe o perioadă determinată.
Semnale de alarmă pe care nu trebuie să le ignori
Deși o tensiune arterială de 140/90 mmHg nu este o valoare normală, în multe cazuri, hipertensiunea arterială avansată evoluează silențios, fără simptome clare, motiv pentru care este supranumită „ucigașul tăcut”. Totuși, anumite manifestări pot indica prezența ei. Durerile de cap persistente, amețelile, palpitațiile, senzația de sufocare sau chiar sângerările nazale frecvente pot fi semne că tensiunea arterială necesită atenție medicală.
Ignorarea acestor simptome poate avea consecințe grave pe termen lung. Hipertensiunea arterială netratată crește semnificativ riscul de accident vascular cerebral, infarct miocardic, insuficiență cardiacă, afecțiuni renale și probleme oculare. Stilul de viață sedentar, alimentația bogată în sare, consumul excesiv de alcool și tutun, precum și stresul cronic sunt factori care contribuie la apariția și agravarea acestei afecțiuni.
Importanța monitorizării și a consultului medical
Un aspect crucial în managementul tensiunii arteriale este monitorizarea regulată. Pacienții considerați la risc sau cei care prezintă valori la limita superioară a normalului sunt sfătuiți să își măsoare tensiunea arterială acasă, folosind un aparat validat clinic. Înregistrarea valorilor de-a lungul mai multor zile, în condiții de repaus și la ore similare, oferă medicului o imagine mult mai completă și precisă asupra evoluției tensiunii arteriale.
Medicul specialist este singurul în măsură să stabilească un diagnostic corect și să recomande un plan de tratament personalizat. Acesta poate include modificări ale stilului de viață, cum ar fi adoptarea unei diete echilibrate, bogată în fructe și legume, reducerea consumului de sare și grăsimi saturate, practicarea regulată a exercițiului fizic și renunțarea la fumat și alcool. În cazurile în care aceste măsuri nu sunt suficiente, se poate recurge la medicație specifică.
Studiile realizate la nivel european subliniază că o mare parte din populație nu este conștientă de faptul că suferă de hipertensiune arterială, ajungând la medic abia după manifestarea unor complicații severe. Prevenția și depistarea precoce rămân cele mai eficiente strategii în lupta împotriva acestei afecțiuni.
Sursa: Doctorulzilei.ro
