Mâncăruri ușor de consumat la birou – idei rapide și eficiente
Gustările sunt extrem de importante pentru a menține un echilibru în consumul de calorii, economisirea banilor și gestionarea timpului pe parcursul zilei, după cum explică nutriționistul Tania Fântână.
Reprezentarea vizuală include o farfurie cu diferite nuci și batoane cu cereale, ideale pentru consumul rapid și sănătos la locul de muncă.
Mulți dintre noi petrecem cea mai mare parte a zilei la birou, iar dacă eliminăm somnul din calcul, timpul rămas trebuie folosit eficient pentru activități benefice.
