Imagine ilustrând o temă despre alimentația potrivită în vreme de caniculă.
Vara aduce cu sine temperaturi foarte ridicate, iar zilele în care termometrul indică valori extreme devin tot mai frecvente, ceea ce afectează modul în care trebuie să ne alimentăm pentru a ne simți bine și a avea energie.
Este important să alegi alimente potrivite pentru a-ți menține vitalitatea și pentru a evita problemele cauzate de căldură. O alimentație echilibrată, bazată pe fructe și legume proaspete, precum și hidratare corespunzătoare, te ajută să treci mai ușor peste zilele caniculare.
Îți recomandăm să consumi alimente ușor digerabile și hidratante, precum fructe de sezon, legume crude și băuturi răcoritoare, pentru a te simți bine și a-ți menține energia în zilele toride.
