Sfaturi ale experților europeni pentru a reduce dependența copiilor de rețelele sociale și a le oferi alternative adecvateea noastră”

Mulți părinți sunt îngrijorați de efectele negative ale rețelelor sociale și ale petrecerii excesive a timpului în fața ecranului, însă le poate fi dificil să stabilească limite care să protejeze bunăstarea copiilor lor, relatează surse de știri europene.

Experții și politicienii cer de mult timp măsuri precum etichete de avertizare și restricții de vârstă pentru platformele sociale, precum și interzicerea utilizării telefoanelor mobile în școli, ca răspuns la îngrijorările legate de impactul timpului petrecut online asupra sănătății mentale a tinerilor.

Specialiștii avertizează că utilizarea „problematică” a rețelelor sociale devine tot mai frecventă în rândul adolescenților europeni. În plus, Organizația Mondială a Sănătății a subliniat, într-un raport recent, faptul că influența mediului digital contribuie la sentimentul de singurătate la nivel mondial.

Petrecerea prea mult timp în fața ecranului a fost corelată cu scăderea activității fizice, privarea de somn, precum și cu anxietate, depresie, stres și izolare socială.

De asemenea, copiii pot ajunge într-un „cerc vicios”, în care timpul excesiv online îi face să dorească și mai mult să mențină această activitate, a explicat Dr. Janna-Lina Kerth, pediatru la un spital universitar din Germania.

Autoritățile examinesază acum metode pentru a întrerupe acest ciclu. La începutul lunii septembrie, președintele Comisiei Europene a anunțat că studiază posibilitatea implementării unor restricții pentru rețelele sociale destinate copiilor în întreaga Uniune Europeană.

Unele țări aleg strategiile de reducere a timpului petrecut online în locul simplei interzicerii, promovând activități alternative pentru copii. În Suedia, de exemplu, recent a fost introdus un „card pentru activități de petrecere a timpului liber”, care acoperă parțial costurile pentru cluburi sportive sau cursuri de limbi străine pentru copiii cu vârste între 8 și 16 ani.

„Mai mulți copii trebuie să simtă că au timp liber semnificativ, deoarece acest lucru contribuie atât la sănătatea fizică, cât și la cea mentală. Acesta este scopul principal”, a afirmat Madeleine Larsson, reprezentant al unei agenții de sănătate pubblico din Suedia.

Însă mare parte din responsabilitate revine în continuare părinților. Dr. Kerth oferă câteva recomandări pentru familiile care doresc să reducă timpul petrecut online în beneficiul sănătății și bunăstării generale.

Sursa articol