Mezelurile sănătoase: mit sau realitate? Nutriționistul Tania Fântână explică alternativele benefice și modalitățile de preparare acasăea noastră”

Imaginea arată mezeluri preparate acasă, considerate mai sănătoase.

Este cunoscut faptul că pentru micul dejun avem o gamă variată și nutritivă de opțiuni. În locul mezelurilor procesate, putem consuma cu încredere produse precum lactate, ouă, cereale integrale sau zacuscă.

Nutriționista Tania Fântână explică faptul că există alternative mai sănătoase la mezelurile cumpărate din magazine, și ne sfătuiește cum să le pregătim acasă pentru a le face mai benefice pentru sănătate.

Sursa articol