De ce nu este benefic să te înfometezi în timpul procesului de slăbire – mituri și realități, explicate de nutriționistul Tania Fântână: „Înfometarea poate fi dăunătoare pentru sănătate și poate împiedica progresul pe termen lung”ea noastră”

Atunci când decidem să slăbim, mai ales dacă nu este prima dată când încercăm, dorim să vedem rezultate rapide și să scăpăm cât mai repede de kilogramele în plus.
Tania Fântână, nutriționist, explică faptul că înfometarea nu doar că nu aduce rezultate pe termen lung, ci poate să blocheze progresul și să-ți afecteze sănătatea.

Sursa articol