Pentru a crește nivelul vitaminei D prin alimentație, specialiștii recomandă consumul regulat de pește gras, cum ar fi somonul, cel puțin de două ori pe săptămână. Vitamina D joacă un rol crucial în menținerea sănătății generale, iar aportul adecvat poate fi facilitat printr-o dietă bogată în astfel de alimente.
Cum poți să-ți mărești nivelul de vitamina D prin alimentație? Recomandări de la nutriționistul Tania Fântână pentru două porții săptămânale de pește gras
Articole Similare
Premierul Bolojan afirmă că nu putem asigura un deficit sub 8% din PIB în acest an, în ciuda măsurilor adoptate
Premierul Ilie Bolojan a afirmat, într-o emisiune televizată la un post de știri, că nu poate fi atins un deficit al bugetului sub 8% din...
Ministrul Sănătății anunță crearea unui nou certificat pentru cardiologia sportivă, în colaborare cu Societatea Franceză de Cardiologie
Ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete, a anunțat sâmbătă că se va dezvolta un nou certificat de specializare în cardiologia sportivă, în colaborare cu Societatea Franceză de...
Temperatură extremă negativă în Miercurea-Ciuc: minus 9,7°C marți dimineața, stabilind un nou record după cel din 1949
Stația meteorologică din Miercurea-Ciuc a înregistrat marți dimineața o temperatură minimă de minus 9,7 grade Celsius, stabilind un nou record pentru această zi. Anterior, cel...
Noua funcție a platformei X afișează locul de proveniență al postărilor, generând controverse privind autenticitatea unor mesaje pro-MAGA
Rețeaua socială X, deținută de miliardarul Elon Musk, a introdus în weekend o nouă funcție care arată locațiile utilizatorilor. Aceasta permite identificarea provenienței multor conturi,...