Consumul de alcool în timpul sărbătorilor: este indicat să mănânci înainte să bei și să bei apă între pahare. De asemenea, nu trebuie să te bazezi pe ideea că vinul este mai sănătos decât alte băuturi alcoolice. Chiar și ocazional, consumul excesiv de alcool poate avea efecte negative asupra sănătății pe termen scurt, chiar dacă nu se întâmplă frecvent, avertizează specialiștii. În perioada festivă, mulți oameni consumă mai mult alcool decât în mod obișnuit. Deși termenul de „consum excesiv de alcool” adesea se asociază cu excese grave, chiar și câteva băuturi pot fi periculoase dacă nu sunt consumate cu măsură.
Un medic subliniază: „Nu avem o pastilă pentru trezire”, referindu-se la importanța moderației și a responsabilității în consumul de alcool, mai ales în perioadele de sărbătoare.
