Organismul femeilor are nevoi nutriționale speciale, care variază pe măsură ce înaintează în vârstă. Adoptarea unei diete sănătoase și armonizate este esențială pentru menținerea unei stări bune de sănătate și a unui nivel optim de energie. Specialiștii recomandă ca în alimentație să fie incluse în mod regulat anumite alimente-cheie, precum somonul, legumele verzi, portocalele, nucile și cerealele, deoarece acestea furnizează nutrienții esențiali pentru corpul feminin.
Cinci nutrienți esențiali pentru sănătatea femeilor, conform recomandărilor experților: somon, legume verzi, portocale, nuci și cereale
Articole Similare
Vremea rea se apropie: autoritățile din Constanța iau măsuri urgente
Cod Galben de Ninsori în Județul Constanța: Măsuri Imediate Luate de Autorități Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis o avertizare Cod Galben pentru județul...
Iran: Imagini șocante cu victime decedate în Fardis și Teheran
Tensiunile din Iran au escaladat din nou după ce un videoclip tulburător, distribuit pe rețelele sociale, a alarmat opinia publică internațională. Imaginile arată mai multe...
Motivul creșterii explozive a facturilor la energie electrică: după ce statul a intervenit, ANPC și Consiliul Concurenței verifică furnizorii
După ce ghișeele de electricitate au adus facturi dublu sau chiar triplu pentru unii consumatori români, Asociația Furnizorilor de Energie oferă explicații. Căldura excesivă și...
Proiect legislativ propune adăugarea unei etichete care indică ușurința de reparare a electrocasnicelor – inițiativa USR
Un proiect de lege propune introducerea unei noi etichete pentru electrocasnicele și aparatele electrice comercializate în România, care să indice clar cât de simplu pot...