Un ou fiert la începutul zilei este o opțiune excelentă și ușor de preparat, fiind unul dintre cele mai complete și variate alimente, accesibile oricui. Însă, pentru a evita monotonia, poți combina oul cu diferite alimente, cum ar fi carbohidrați, legume și sosuri, pentru a crea combinații savuroase și variate la micul dejun.
