Este recomandat să nu folosiți telefonul mobil în prima oră după ce vă treziți, avertizează un medic din Spania. Utilizarea constantă a dispozitivelor mobile de la primele ore ale zilei poate avea efecte negative mai grave decât se crede. În prezent, avem obiceiul să fim total conectați la ecrane: smartphone-uri, tablete, laptopuri și computere, care nu sunt doar unelte de muncă, ci și mijloace principale de socializare și timp liber, datorită rețelelor sociale și comunicării online.
Specialist spaniol recomandă să nu folosiți telefonul mobil în prima oră de la trezire: motivul și explicațiile din spusele unui medic
