După sărbătorile de Crăciun, este recomandat să adoptăm opțiuni alimentare mai ușor digerabile. O alegere excelentă pentru masa de seară sau pentru prânz este un sandviș cu ton, preparat în stil mediteranean, fiind o variantă sănătoasă și echilibrată. Astfel de mese light sunt ideale pentru a ne reveni după excese și pentru a menține o alimentație echilibrată, chiar și în zilele festive.
Alege mese mai ușor de digerat după sărbătorile de Crăciun, cum ar fi un prânz sau cină ușoară cu ton într-un lunchboxea noastră”
