Când este nevoie de o sursă suplimentară de proteine la orice masă, inclusiv la micul dejun, tonul reprezintă o alegere ușor de integrat în alimentație.
Medic: „Proteinele din ton sunt complete, iar grăsimile sunt puține, de calitate, predominând cele nesaturate”.
Interviu: Cinci avantaje nutritive ale tonului pentru o dietă sănătoasă. Specialist: „Proteinele din ton sunt complete, iar grăsimile sunt sănătoase și moderate, predomină cele nesaturate”ea noastră”
